Mit kontrolliertem Ausdauertraining werden optimale Anpassungserscheinungen für den ganzen Körper ausgelöst.
Dabei werden sämtliche Risikofaktoren positiv beeinflusst:
Nach einem persönlichen Gespräch erstellen wir,auf Wunsch,mit Ihnen gemeinsam einen individuellen Trainingsplan zur systematischen Steigerrung Ihrer Kondition.
Viele unserer Kurse sind auf Konditionstraining ausgerichtet.